Experto entrega soluciones para el uso excesivo de redes sociales
El sociólogo y docente de la UCSC, Marcelo Moraga, entrega algunas soluciones enfocadas en lograr un uso saludable de las plataformas de redes sociales y combatir los efectos que puede generar su uso excesivo hacia la salud y desarrollo de los usuarios. Con el avance del internet, estas plataformas se han vuelto algo recurrente dentro del día a día, ya sea para el contacto con cercanos o para la revisión de contenido de distintos tipos. Por ello, es frecuente ver a personas usando sus dispositivos móviles por largos periodos de tiempo.
Marcelo Moraga planteó que esta tendencia no era esperada: “Uno podría plantear que la aparición de redes sociales en formato de tablet o de telefonía móvil es claramente un quiebre en cuanto a los patrones culturales conocidos. Porque también implica relaciones sociales distintas, implica también un tipo de consumo distinto y también consecuencias diferentes a como se había observado el consumo de videojuegos o de televisión”.
De acuerdo con un estudio de We Are Social Canadá, Chile ocupa la séptima posición a nivel global en el uso de redes sociales, con un promedio de 3 horas y 11 minutos. Según estudios, el elevado uso de plataformas conlleva riesgos a la salud y desarrollo, principalmente de los grupos más jóvenes. “Son personitas que están siendo enfrentadas a estos estímulos y son personas que no tienen capacidades para poder dilucidar, no tienen todavía un criterio formado para poder seleccionar bien información, para poder acceder a ciertas fuentes”, indica Marcelo Moraga respecto a este grupo particular.
Visión global
Según UNICEF, los niños, niñas y adolescentes pueden sufrir riesgos como: ser receptores involuntarios de contenidos sexuales nocivos, ser víctimas de personas que los inciten a participar en actividades como el abuso sexual, ciberacoso o difusión de contenidos ilegales y/o ser susceptibles a la manipulación por parte de otros individuos.
Estas situaciones no solo pueden afectar significativamente a los grupos de riesgo, sino que también pueden producir transformaciones en sus hábitos y comportamientos. Un ejemplo es en la salud mental: el estudio “Uso de redes sociales, ansiedad, depresión e indicadores de adiposidad corporal en adolescentes” determinó que el exceso de uso de plataformas puede desencadenar elevados niveles de ansiedad y depresión en grupos como los adolescentes.
Esto ha llevado a las autoridades a tomar medidas, como por ejemplo el caso de Australia, donde, tras la aprobación de su Parlamento, se determinó que está totalmente prohibido que los jóvenes menores de 16 años tengan redes sociales. En el caso de Chile, el gobierno del presidente José Antonio Kast está creando un proyecto de ley, a fin de que los usuarios de redes sociales deban ingresar con su clave única, impidiendo así su uso por parte de los menores de edad. Con ello se ha instalado el debate en otros territorios, tanto dentro de la autoridad como en la ciudadanía, respecto a la pertinencia de permitir el acceso a estas plataformas a los menores de edad.
Las soluciones para combatir el uso excesivo de redes sociales y promover su uso saludable
Consultado por este tema, Marcelo Moraga dio las siguientes dos propuestas:
En primer lugar, la labor de los padres o tutores de los menores es controlar los tiempos en que los niños pasan en redes sociales: “O sea, si nosotros hoy en día estamos dejando a nuestra hija, a nuestro hijo con un teléfono móvil y pensamos que no va a ocurrir nada, es el peor error. Lo que tenemos que hacer es conversar de esto”.
En segundo lugar, el docente invita a que se abran espacios de conversación sobre estos temas en los establecimientos educativos: “Que, por ejemplo, que los colegios, también los profesores, sean capaces de poder abrir este tema y conversar con los estudiantes. ¿Dónde están yendo con la red social? ¿Qué están haciendo? ¿Qué les provoca esto? Que dejen de ser un tema tabú. Porque si dejan de ser un tema tabú y lo ponemos sobre la mesa, vamos a poder tener mejores personas y más habilidades para poder consumir en redes sociales”
De este modo, el sociólogo busca no “satanizar” el uso de las plataformas sino hacer hincapié en la importancia de una participación conjunta tanto de establecimientos como de familias y usuarios. Las herramientas entregadas (el diálogo y la supervisión) son necesarias para lograr qué tanto jóvenes como adultos no caigan en el uso excesivo de redes sociales sino que puedan aprovechar las virtudes de las plata. Tal como indica el sociólogo: “uno también en ese sentido debiese ponderar que quizás no es todo negativo ni todo positivo”.
